Mijn gewicht is wel vermindert, maar meer door de inspanning die ik met bewegen doe dan wat ik minder eet.
Gisteren was het helemaal een ramp.
Gegeten: 2252kcal, verbruikt: 2666kcal, ja dat gaat wel voor een gewichtsvermindering zorgen, maar niet op de juiste manier.
Het verwachte gevolg
Als ik stop met mezelf af te beulen, ga ik automatisch weer aankomen. Dus ben ik eigenlijk fout bezig. Snoepen is 'nog steeds' nefast en vandaag proberen we cold turkey te gaan en meer te drinken.
Morgen is de laatste dag van deze dieetpoging. Van 91.4 naar 89.4 zou toch twee kilo zijn, maar de trend zal eerder 1 kilo zijn.
Wat eigenlijk als een succes gezien kan worden.
Leuke ochtend echter.
Door de blein van gisteren besloten deze middag niet overdreven te gaan wandelen, en dit vervangen door een fietstochtje
Tijdens de vergadering van de natuurvrienden werd er gezegd dat je van fort V naar het Lindenhof kon wandelen, zonder over de weg te gaan.
Ik dacht dat ze dan toch een weg door het Lindenhof gelegd hadden. Een goed gedacht maar totaal niet de waarheid. er ligt nu een weg langst de buitenkant van het domein, wat gewoon dom is.
En gelukkig genoeg heb ik dat met de fiets gedaan en dat was al vervelend.
Ook een leuke avond ;)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten