Ja - zwaar getafeld, en redelijk veel gegeten dus denk ik dat ik gemakkelijk boven de 93 zit.
Maar wat gaan we nu doen, weegschaal - nee, heel weinig eten - ja.
Gaat dit helpen ... ik weet het niet maar deze week vanaf maandag t/m vrijdag (en liefst nog langer) dieet.
Ik blijf gewichtloos tot 1 april en dan tot 15 april... 3 weken om terug te komen waar ik nooit had willen komen. Erg.
maandag 27 maart 2017
maandag 13 maart 2017
13/03/2017 : 92.6KG
hmmm : nog echt niet beter maar om eerlijk te zijn ben ik pas begonnen met echt terug op mijn eten te letten deze zaterdag.
Dus zou ik goed over de 94 geweest kunnen zijn.
Maar we zijn terug op weg ... de ijskast is dichtgeschroefd, de snoepkast wordt niet meer bekeken. Laten we zien hoe ik er volgende maandag uit ga zien.
Intussen ook besloten alleen maandag's te wegen. Dit is zowat de dag dat ik het zwaarst ben in de week. Dus ook het eerlijkst.
Dus zou ik goed over de 94 geweest kunnen zijn.
Maar we zijn terug op weg ... de ijskast is dichtgeschroefd, de snoepkast wordt niet meer bekeken. Laten we zien hoe ik er volgende maandag uit ga zien.
Intussen ook besloten alleen maandag's te wegen. Dit is zowat de dag dat ik het zwaarst ben in de week. Dus ook het eerlijkst.
donderdag 9 maart 2017
woensdag 8 maart 2017
Niet meer gewichtsloos: 8/03/2017 : 92.4kg
Nee het werkt niet,
Vandaag na een tijdje naar de weegschaal gelonkt te hebben ben ik er weer eens gaan opstaan.
Geen ramp, maar ook niets om tevreden over te zijn. 92.4 kg.
Ik heb blijkbaar dat dom ding nodig !!
Dus staan we er nu voor de rest van de maand maar weer op, maar niet iedere dag, we gaan nu proberen met een ontwenningscyclus. Maandag Woensdag en Vrijdag.
dinsdag 7 maart 2017
Gewichtsloos: 7/03/2017
Het is moeilijk, verdomd moeilijk.
Als ik begin kan ik nog steeds niet stoppen, ik maak mezelf het wijs maar het is niet zo.
Heb ik een eetverslaving, nee - ik heb een ik kan niet stoppen met eten als ik begin verslaving.
Laatst weekend was zo'n schitterend voorbeeld van hoe fout ik kan gaan, en het is zo gek dat ik dan denk ja maar ik kan wel stoppen. FOUT
En ja ik ben stout geweest en ben op de weegschaal gaan staan, maar ik schrijf het niet op, en het was pas benne.
Dus maandag moeite gedaan om af te bouwen, vandaag echt goe bezig met terug een wandelingetje van zo'n 6km , fietsen is er altijd wel bij, maar de elektrische fiets zorgt wel voor veel minder calorieverbruik. Maar het is zo leuk om geen moeite te moeten doen.
Als ik begin kan ik nog steeds niet stoppen, ik maak mezelf het wijs maar het is niet zo.
Heb ik een eetverslaving, nee - ik heb een ik kan niet stoppen met eten als ik begin verslaving.
Laatst weekend was zo'n schitterend voorbeeld van hoe fout ik kan gaan, en het is zo gek dat ik dan denk ja maar ik kan wel stoppen. FOUT
En ja ik ben stout geweest en ben op de weegschaal gaan staan, maar ik schrijf het niet op, en het was pas benne.
Dus maandag moeite gedaan om af te bouwen, vandaag echt goe bezig met terug een wandelingetje van zo'n 6km , fietsen is er altijd wel bij, maar de elektrische fiets zorgt wel voor veel minder calorieverbruik. Maar het is zo leuk om geen moeite te moeten doen.
woensdag 1 maart 2017
Gewichtsloos: 1/03/2017
Nog steeds gewichtsloos ... maar de eerste dag na moeite te doen om niet te snoepen was zwaar.
Vooral mentaal, ik wil op die weegschaal gaan staan. Zien of er een verschil is.
Eigenaardig dat die weegschaal nu zo'n deel uitmaakt van mijn leven, zo erg dat ik er iedere dag op wil gaan staan.
Wat nut heeft het, ik zou intussen toch al duidelijk moeten weten wat ik wel en wat ik niet kan eten.
In ieder geval ... de eerste stappen zijn gezet.
Vooral mentaal, ik wil op die weegschaal gaan staan. Zien of er een verschil is.
Eigenaardig dat die weegschaal nu zo'n deel uitmaakt van mijn leven, zo erg dat ik er iedere dag op wil gaan staan.
Wat nut heeft het, ik zou intussen toch al duidelijk moeten weten wat ik wel en wat ik niet kan eten.
In ieder geval ... de eerste stappen zijn gezet.
Abonneren op:
Posts (Atom)