500gr meer ... maar ... het weekend is voorbij
Eén spijtig ding, ik heb gedurende het weekend 88,5kg gewogen ...
het is nu officieel
I DON'T LIKE MONDAYS
het is nu officieel
I DON'T LIKE MONDAYS
Maar (nog is een maar) het is nog steeds bijna 1kg minder dan vorige week maandag en het weekend heeft bewezen dat het naar beneden kan.
Waarom dat extra gewicht, simpel ik doe zondag's gewoon veel te weinig. Volgens google fit 2564kcal, en gegeten zo'n 2000kcal, maar dat komt blijkbaar wel overeen. Ik heb na mijn dieet dit jaar nog steeds een laag metabolisme, dat zie je aan hoeveel kou ik heb.
Ach ja ook een heel mooi wandelingetje gedaan. Bijna 6km.
Waarom dat extra gewicht, simpel ik doe zondag's gewoon veel te weinig. Volgens google fit 2564kcal, en gegeten zo'n 2000kcal, maar dat komt blijkbaar wel overeen. Ik heb na mijn dieet dit jaar nog steeds een laag metabolisme, dat zie je aan hoeveel kou ik heb.
Ach ja ook een heel mooi wandelingetje gedaan. Bijna 6km.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten