Nog steeds 7 kg boven mijn minimum gewicht van 2 jaar terug.
Maar vandaag terug de kleerkast nagezien en het blijkt dat mijn garderobe nu terug bijna volledig bruikbaar is.
Als het me lukt zou ik deze week terug onder de 30bmi geraken.
Een nieuwe proday bestelling is aangekomen. Ik hoop dat dit de laatste is, maar sommige producten die gebaseerd zijn op eiwitten zijn nu goedkoper daar. Dus laten we die deur maar open.
-------------------------------------------
Dan de problemen op het werk. ...
Intussen zie ik deze blog ook eigenlijk als een soort dagboek, het wegschrijven van problemen zorgt ervoor dat je een duidelijker beeld kan vormen.
Alleen zou ik dan hier namen gaan noemen, en niemand mag op die manier in zijn hemd gezet worden zonder dat er een weerwoord mogelijk is.
zondag 31 maart 2019
vrijdag 29 maart 2019
29-03-2019: 95.5kg: BMI 30.8 En nu veel later
Ik was gestopt met Ronny 2.0 omdat alles goed leek te gaan, maar ja ... leek
eerlijk gezegd was het een trage maar zekere stijging.
Zoals iedereen had ik uitvluchten.
Ja het is zo moeilijk, morgen doe ik mijn best, toen mijn elleboog verbrijzeld was had ik dan nog meer uitvluchten. Dan ging mijn Dochter alleen wonen. Dan ... en dan, en dan
Uiteindelijk zat ik aan 112kg voor mijn tweede operatie aan mijn elleboog (voor het verwijderen van de platen).
En eerlijk gezegd was het wel een serieuze breuk
maar dat mag geen uitvlucht zijn voor mijn gewichtsverhoging.
Intussen echter dankzij de steun van Rosemarie (mijn vrouw) zit ik terug in de goede richting.
Enkele maanden Proday (de tegenhanger van Pronokal die ik eerst gebruikt heb) en nu is het ongeveer 95kg. Te veel ja , maar toch al veel beter, 17kg beter zelfs.
Waarom het opgraven van deze blog.
Ik heb het moeilijk met eten, met koolhydraten, met suikers, met vetten.
Ik ben er intussen wel van overtuigd dat ik een verslaafde ben.
Alleen kan je niet van een eetverslaving af geraken. De enige manier om van een verslaving af te geraken is ermee stoppen.
Dus heb ik geregeld terugvallen, en ik moet me mijn schuldgevoel afschrijven, mijn leven controleren.
En dat gaat nu Ronny 2.0 zijn doel zijn / worden.
We zien nu verder ...
eerlijk gezegd was het een trage maar zekere stijging.Zoals iedereen had ik uitvluchten.
Ja het is zo moeilijk, morgen doe ik mijn best, toen mijn elleboog verbrijzeld was had ik dan nog meer uitvluchten. Dan ging mijn Dochter alleen wonen. Dan ... en dan, en dan
Uiteindelijk zat ik aan 112kg voor mijn tweede operatie aan mijn elleboog (voor het verwijderen van de platen).
En eerlijk gezegd was het wel een serieuze breuk
maar dat mag geen uitvlucht zijn voor mijn gewichtsverhoging.
Intussen echter dankzij de steun van Rosemarie (mijn vrouw) zit ik terug in de goede richting.
Enkele maanden Proday (de tegenhanger van Pronokal die ik eerst gebruikt heb) en nu is het ongeveer 95kg. Te veel ja , maar toch al veel beter, 17kg beter zelfs.
Waarom het opgraven van deze blog.
Ik heb het moeilijk met eten, met koolhydraten, met suikers, met vetten.
Ik ben er intussen wel van overtuigd dat ik een verslaafde ben.
Alleen kan je niet van een eetverslaving af geraken. De enige manier om van een verslaving af te geraken is ermee stoppen.
Dus heb ik geregeld terugvallen, en ik moet me mijn schuldgevoel afschrijven, mijn leven controleren.
En dat gaat nu Ronny 2.0 zijn doel zijn / worden.
We zien nu verder ...
Abonneren op:
Posts (Atom)