maandag 21 november 2016

2016-11-21: 91.4kg : DAG 1

Ja ik ben bangelijk veel bijgekomen over de laatste maand, en mijn eetgewoontes zijn terug naar abominable afgezakt dus daarom DAG1 van mijn dieet tot/met 8 december. (18dagen)
Dan gaan we toch even naar duitsland shoppen, komen terug en dan zien we wel of we het dieet kunnen verminderen en proberen terug normaal te eten.

En tis een moeilijke om te beginnen aangezien Joris jarig is en zwarchwald kirch torte bijhad. En daar kan je toch niet nee op zeggen.

Maar de rest zal perfect moeten zijn.

Het ontbijt was al perfect, met de fiets naar het werk is ook al goed en de middagwandeling was ook al super, dankzij Joris die de leiding nam en er even 4.3km in 43min uithaalde.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten