Juist op het werk aangekomen, weer met de fiets. Alles maar vooral mijn rug doet pijn.
Het was een sterke tegenwind en hij mag elektrische ondersteuning hebben, dat maakte hem maar alsof ik met weinig tegenwind fietste.
Maar klein applausje - en een drumroffel - twee dagen deze week met de fiets.
Voeg daar dan bij 2km wandelen naar het ziekenhuis voor de colonoscopie, en 2km terug ... heel goed.
Knapper voor Rosemarie, want dit heeft dat heen en weer wandelingetje dubbel gedaan. Dus 8km.
Enige minpuntje was gisteren een hongertje gehad en gewoon even door gefret. Ik denk wel dat dat geen kwaad kan, aangezien mijn calorieverbruik deze week terug aan het stijgen is.
ps: al die metingen geven een richtlijn aan van hoe mijn eten en energieverbruik zich verandert, hetgeen ze niet doen is een absoluut juist cijfer geven.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten