| kg | kcal |
| 92.0 | 1620 |
| Stappen | Fietsen | Zwemmen | |
| 10258 | 40 min | 20 min | |
| 14 km | 500 m |
Blijkbaar is 92kg zo'n plaats waar ik blijf hangen... Ik had ergens verwacht nu toch in de 91.0 te zitten. Ofwel is eet ik meer dan ik neerschrijf maar dat is niet echt logisch, ofwel heb ik minder calorieën nodig dan ik denk. Maar met het fietsen en wandelen enz is dat toch echt niet zo logisch.
Maar een nieuwe batterij in de weegschaal gestoken, misschien helpt dat.
Vandaag ... poging tot zwemmen erbij dus als ik de 10000 stappen niet haal is het niet zo erg, maar we proberen wel.
Middagwandeling ... toerken brilschans = 2.81km maar het liep zo goed dat ik dan wolfenberg +2km er dan maar bij deed - waarschijnlijk een weinig overdreven
Na de wandeling zat ik al ongeveer op 8000 stappen, dus die 10 000 halen we vandaag weer.
Ik verwacht wel dat mijn inzet en animo gaat dalen en dat ik dit nooit volhoud. Maar ik ben op het ogenblik toch aan het opbouwen en wat kan daar fout aan zijn.
Het zwemmen was minder, niet wegens gebrek aan energie, maar gewoonweg veels te druk.
Ik verwacht wel dat mijn inzet en animo gaat dalen en dat ik dit nooit volhoud. Maar ik ben op het ogenblik toch aan het opbouwen en wat kan daar fout aan zijn.
Het zwemmen was minder, niet wegens gebrek aan energie, maar gewoonweg veels te druk.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten