maandag 12 september 2016

2016-09-12 - 92.3kg

kgkcal
92.3 1637

StappenFietsenZwemmen

1208540 min0 min


14 km0 m


Maandag en zwaarder, maar de trendlijn blijft dalen en is heb nog zo een gemiddeld tekort van zo'n 845kcal/dag (of 0.8kg/week) en kan het zeker geen kwaad.

Wat ik grappiger vind is het berichtje dat google fit op mijn scherm tovert.
Vooral grappig omdat ik maandag en dinsdag geen stappenteller had, en dus geen metingen.

In hoeverre dit geloofwaardig is wil ik me niet afvragen maar met het fietsen en zwemmen erbij vind ik wel dat ik heel sterk bezig ben.

Middagwandelingetje : 4.8km  in 46min.  dus aan 6.4km/u

Ik moet wel zeggen dat ik ook een stukje heb gelopen, hoeveel ... niet meer dan 400m denk ik en dat in stukjes van 20, 40, 60 meter.

Maar die paar metertjes zijn heel belangrijk twee weken terug ging ik dood als ik 50m probeerde te lopen.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten