2017-02-21: 92.8kg

Ronny 2.0 zit zowat in een moeras.

Sinds het begin van deze blog ben ik naar beneden gegaan in gewicht en dan weer naar boven wat eigenlijk het netto van de laatste 8 maanden zowat een nul operatie geeft.

Ja ik ben blij dat het geen gewichtstoename is, nee ik ben niet blij dat ik nu niet onder de 90 zit.

 

Het gaat maar over zo'n 3 kg in totaal maar dan toch op deze manier ga ik nooit naar die 85kg geraken. En intussen ben ik ook terug aan het snoepen van kaas en vlees geslagen wat helemaal niet goed is.

Dus ik weet wat er fout is, en waarom doe ik er dan niets aan.

• geen snoep - dus ook geen kaas/vlees - alles wat met snoep te maken heeft zorgt ervoor dat ik meer wil en ik kan mezelf niet in de hand houden.
  Ik zeg altijd dat het geen verslaving is, maar eigenlijk is het meer een zeer kortstondige verslaving die zich basseert op een gewoonte waardoor die telkens opnieuw opstart.
• in het algemeen ga ik geen charcuterie of kaas meer eten, tijdens ontbijt, middagmaal, of snack.
  weekends zal dus een broodje met boter worden ... gedaan.

Nu ben ik nog steeds iets meer dan 40kg afgevallen, maar zou zo schitterend zijn als dit 50kg was.