Ik vertik het op de weegschaal te gaan staan deze week.
Door alles dat er de laatste dagen gebeurt is denk ik niet dat ik onder de 93zit.
- tandarts
- wegsnijden littekenweefsel dat van kleur verandert
- fiets stuk
- receptie (leuk maar weer eten)
- overschot van de receptie (zaterdag) dat in de ijskast staat - stond.
Ja ik ben aan het stresseten geweest, en ik weet dat dat niet goed is , maar ...
Daar komt dan bij dat de hoeveelheid koolhydraten en snelle suikers me nog meer in een eetstatus zet.
Dus nu ... vanaf vandaag echt de caloriehoeveelheid serieus naar beneden, en dit voor de volgende weken.
Alleen volgende week nog draadjes uit de wonde laten halen wat eveneens stressie kan zijn. Maar kalm blijven.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten