Het is moeilijk, verdomd moeilijk.
Als ik begin kan ik nog steeds niet stoppen, ik maak mezelf het wijs maar het is niet zo.
Heb ik een eetverslaving, nee - ik heb een ik kan niet stoppen met eten als ik begin verslaving.
Laatst weekend was zo'n schitterend voorbeeld van hoe fout ik kan gaan, en het is zo gek dat ik dan denk ja maar ik kan wel stoppen. FOUT
En ja ik ben stout geweest en ben op de weegschaal gaan staan, maar ik schrijf het niet op, en het was pas benne.
Dus maandag moeite gedaan om af te bouwen, vandaag echt goe bezig met terug een wandelingetje van zo'n 6km , fietsen is er altijd wel bij, maar de elektrische fiets zorgt wel voor veel minder calorieverbruik. Maar het is zo leuk om geen moeite te moeten doen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten